スタッフブログ

  ６月といえば梅雨の季節ですね。少しの心がけで快適に過ごせるよう、いくつか紹介します！！   曇りでも紫外線対策はしっかりと！！　 梅雨どきは曇っているからと、紫外線対策を怠る人がいますが、 晴れた…

多くの方々を悩ませるのがスギ花粉。今や国民病とも言われる花粉症です。 花粉症になると、くしゃみ、鼻水、鼻づまりといった鼻の症状や、目のかゆみ、充血と いった目の症状が起こります。少しでも症状を抑えるための対策をご紹介しま…

お肌が老化する原因の80%が光老化と言われていますので、美肌を保ちたい方は 必ず紫外線対策をするべきです。 逆にいえば、紫外線対策をしっかりすれば、若い肌を維持できるわけです。 「美は一日にしてならず」と言うように、地道…

　認知症の予防とは？　→　認知症発症のリスクを少なくすることです。   【脳の活性化を図る】 快刺激で笑顔に　･･･　心地よい刺激や笑うことにより、ドパミンが放出されます。   コミュニケーションで安心　･･･…

９月１日は防災の日です。 いつ、どのような災害が起こるかは予測困難ですが、 被害を最小限にとどめるためにも、さまざまな災害に備えておきましょう。   今回は避難時持ち出し品についてのチェックです。 　 ①くつ・…

連日、熱中症のニュースが続いていますが、まだまだこの時期は救急搬送されるピークです。 年齢を重ねるにつれ、体液が減少し、発汗による体温調節機構が十分に機能せず、 脱水症を起こしやすくなっています。 脱水症の一歩手前の状態…

日焼けは女性の敵? 最近では男性も日傘をさす方が増えてまいりました 日焼けの豆知識 ★曇った日でも日焼けはする（薄い雲なら８０％以上も紫外線が…） ★水でも紫外線を透過する（水中でも日焼けする。むしろ水面の反射は日焼けを…

救急搬送された方の半数が65歳以上   7月になると、注意しないといけないのが熱中症です。 平成27年(６～9月)の東京消防庁のデータによると、7月に熱中症で救急搬送される方が急激に増え、 また3か月間の搬送者…

６月といえば、梅雨です。 梅雨は春から夏への季節の変わり目で、不安定な天気が続きます。 肌寒く感じる雨の日もあれば晴れた日は蒸し暑いだけでなく、一日の中でも気温が大きく変化します。 梅雨の時期は体への負担も大きい上に、ま…

年を重ねると脳の機能は衰え、覚醒させる力も眠らせる力も弱まって来ます。 そのため起きていても眠いし、眠っていても寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりして夜中にすぐに目が覚めたり、 早朝覚醒するなどといった、なんとも具合の…