カビ対策出来てますか? 湿気が多い時期といえばやはり気になるのはカビ。 日頃からこまめに掃除しているつもりでもいつの間にか生えてきますよね。 放置しておくと感染症やアレルギー性の気管支喘息や鼻炎、 カビ中毒などを起こ…続きを読む
新型コロナウイルスについて 新型コロナウイルスのニュースだけにあまり大騒ぎしない方だって言い分がある⁈ これまでの歴史として「スペイン風邪」が大流行した時、当時は 4 人に 1 人が感染し 20 人に1 人…続きを読む
冷え症を起こす生活習慣 ~衣食住+他~ 冷え症を起こす生活習慣 下記の中でいくつ当てはまりますか? 衣 ・肌の露出の多い服装(真夏でも✖) ・締め付けのきついしつけやガードルなど ・化学繊維が引き起こす静電気 (寝る…続きを読む
健康豆知識~湿布について学ぼう~ よく患者様から聞かれる事の一つ。 「先生~、温湿布と冷湿布ってどっちが良いの?」 簡単に説明すると、正しくは「温感湿布」と「冷感湿布」で、冷たく感じるか温かく感じるかであり、 どちらも消炎鎮痛…続きを読む
新年の抱負を成功させるコツ 毎年、新年を迎え新たな気持ちで…と「今年の抱負」を考えたり述べたりされる方も いらっしゃると思います。 私は毎年年が明けると「今年のやりたい事・やる事 100」を書き出しているのですが、 とあ…続きを読む
作業興奮(さぎょうこうふん)の凄い効果! やらないといけない!と思う事が沢山あればある程余計に億劫になり、 行動力が少なくなってしまうことはないでしょうか? また、人は「言い訳の動物」であり、知らず知らずに行動が出来ない…続きを読む
姿勢は大事! 皆さんの姿勢、自信がありますか? 私はパソコンやスマホの見すぎで正直猫背気味です💦 首(頭)は前に倒す事で掛かる負荷は大きく異なります。 驚く事に下を見た状態だと負担は 5 倍以…続きを読む
在宅酸素療法とは? 適応基準や注意点、費用などについて解説 私たちが訪問している中で、在宅酸素をされている方に出会うことがあります。 肺や心臓にダメージを受けた方にとって必要不可欠な在宅酸素療法ですが、 注意点などはご存知です…続きを読む
「うんちが出ない💦」 その 2 「先生~もう 5 日も出ていないんです💦」 その1では便秘の代表的な原因をご紹介させて頂きました。 では便秘になるとどの様な問題が生じるのでしょうか? 便秘の経験が無い方には分かりにくいかも知…続きを読む
「うんちが出ない💦」 その 1 「先生~もう 5 日も出ていないんです💦」 我々がよく患者様から受ける相談の一つです。 国民病の一つでもある便秘。 皆さんの中で「慢性便秘」と言ったら若い女性のイメージがあるかも知れませんが、…続きを読む