お肌が老化する原因の80%が光老化と言われていますので、美肌を保ちたい方は
必ず紫外線対策をするべきです。
逆にいえば、紫外線対策をしっかりすれば、若い肌を維持できるわけです。
「美は一日にしてならず」と言うように、地道に頑張っていきましょう。
紫外線は5月～9月が強い季節です。早めの対策が必要ですので幾つか
お勧めしたいグッズをご紹介させて頂きます。
①日焼け止め…効果の高いものはその分肌の負担が大きいのでレジャー用に、
普段使用するものは肌の負担の少ないものを選んで下さい。
そして夏だけでなく一年中使用するのがコツです。夏は汗で流れやすいので
必ず小まめに塗ります。2～3時間おきがいいでしょう。
最近は「飲む日焼け止め」も人気で、併用することをお勧めします。
②日傘…最近の日傘では、紫外線・赤外線・可視光線100％カットできる物も販売されています。
使用された方のお話では「眩しくなくかなり涼しい」そうです。
③サングラス…UV100％カットできる物があります。目の紫外線対策をしなければ
日焼け対策の効果が半減してしまうのでサングラスも必須ですね。
