新年の抱負を成功させるコツ 毎年、新年を迎え新たな気持ちで…と「今年の抱負」を考えたり述べたりされる方も いらっしゃると思います。 私は毎年年が明けると「今年のやりたい事・やる事 100」を書き出しているのですが、 とあ…続きを読む
作業興奮(さぎょうこうふん)の凄い効果! やらないといけない!と思う事が沢山あればある程余計に億劫になり、 行動力が少なくなってしまうことはないでしょうか? また、人は「言い訳の動物」であり、知らず知らずに行動が出来ない…続きを読む
姿勢は大事! 皆さんの姿勢、自信がありますか? 私はパソコンやスマホの見すぎで正直猫背気味です💦 首(頭)は前に倒す事で掛かる負荷は大きく異なります。 驚く事に下を見た状態だと負担は 5 倍以…続きを読む
在宅酸素療法とは? 適応基準や注意点、費用などについて解説 私たちが訪問している中で、在宅酸素をされている方に出会うことがあります。 肺や心臓にダメージを受けた方にとって必要不可欠な在宅酸素療法ですが、 注意点などはご存知です…続きを読む
「うんちが出ない💦」 その 2 「先生~もう 5 日も出ていないんです💦」 その1では便秘の代表的な原因をご紹介させて頂きました。 では便秘になるとどの様な問題が生じるのでしょうか? 便秘の経験が無い方には分かりにくいかも知…続きを読む
「うんちが出ない💦」 その 1 「先生~もう 5 日も出ていないんです💦」 我々がよく患者様から受ける相談の一つです。 国民病の一つでもある便秘。 皆さんの中で「慢性便秘」と言ったら若い女性のイメージがあるかも知れませんが、…続きを読む
「先生~また転んじゃった💦」 日頃患者さまからよく聞く言葉です。 この言葉を聞くといつもヒヤッとします。 なぜならご年配者の転倒は骨折や大怪我に直結しやすく、 それを機に「寝たきり」になってしまう方も多くいらっしゃるのです…続きを読む
あなたのお家 防犯対策は大丈夫? 近年空き巣被害をよく耳にしますが、空き巣に狙われる家には特徴があるそうです。 該当する方は要注意です! ① 留守が多い。留守が分かりやすい。 ・ポストに郵便物が沢山…続きを読む
オレオレ詐欺・アポ電などにご注意! 最近、頻繁にニュースで取り上げられている高齢者を狙った凶悪事件、本当に酷すぎると思います。 将来の為に長年節約しながら貯めてきた蓄えを騙して奪う行為は絶対に許せません。 でもこれだけニュースで…続きを読む
シジミで四月病を撃退!? ゴールデンウイーク明けの五月病は有名ですが、四月も新しい環境や気温の変化など体調を崩しやすい季節です。 新しい職場や心機一転新しい習い事など気持ちが充実しているので、あまり意識していないかもしれませんが 慣…続きを読む