スタッフブログ

前回「梅雨バテ」についてお話させて頂きました。   自律神経のバランスの乱れや働きの低下が体調不良の原因です。   眠れない・疲れやすい・やる気が出ない・イライラする・疲れやすい・便秘ぎみ 上記の症状…

皆さんは「梅雨バテ」という言葉を聞いた事はありますか？ 夏バテならよく聞くけど… と思われる方が多いと思います。   梅雨バテとは、梅雨の時期に自律神経のバランスの乱れにより、 身体がだるくなったり、気持ちが前…

皆さんはご存じでしょうか？ わが国では約 16 人に 1 人は一生のうちに一度はうつ病を経験されていることを…　       実は私もその一人でうつ病の経験がありますので患者様のお気持ちがよ…

湿気が多い時期といえばやはり気になるのはカビ。 日頃からこまめに掃除しているつもりでもいつの間にか生えてきますよね。     放置しておくと感染症やアレルギー性の気管支喘息や鼻炎、 カビ中毒などを起こ…

新型コロナウイルスのニュースだけにあまり大騒ぎしない方だって言い分がある⁈       これまでの歴史として「スペイン風邪」が大流行した時、当時は 4 人に 1 人が感染し 20 人に1 人…

 冷え症を起こす生活習慣 下記の中でいくつ当てはまりますか？   衣     ・肌の露出の多い服装（真夏でも✖） ・締め付けのきついしつけやガードルなど ・化学繊維が引き起こす静電気 （寝る…

よく患者様から聞かれる事の一つ。 「先生～、温湿布と冷湿布ってどっちが良いの？」     簡単に説明すると、正しくは「温感湿布」と「冷感湿布」で、冷たく感じるか温かく感じるかであり、 どちらも消炎鎮痛…

  毎年、新年を迎え新たな気持ちで…と「今年の抱負」を考えたり述べたりされる方も いらっしゃると思います。   私は毎年年が明けると「今年のやりたい事・やる事 100」を書き出しているのですが、 とあ…

    やらないといけない！と思う事が沢山あればある程余計に億劫になり、 行動力が少なくなってしまうことはないでしょうか？   また、人は「言い訳の動物」であり、知らず知らずに行動が出来ない…

  皆さんの姿勢、自信がありますか？   私はパソコンやスマホの見すぎで正直猫背気味です💦 首（頭）は前に倒す事で掛かる負荷は大きく異なります。   驚く事に下を見た状態だと負担は 5 倍以…