マッサージについてよくある質問
マッサージには筋肉をほぐしたり血行を促進する効果は既にご存知だと思いますが、実は他にもたくさんの効果があります。 ・浮腫や褥瘡への改善・関節拘縮、筋委縮の予防と改善・自律神経のバランス改善・免疫力を高める ・内臓の働きを…
2023年06月
熱中症は早い季節から対策を！
熱中症は真夏の暑い時期のイメージがありますが、いつでもどこでもだれでも 条件次第で熱中症にかかる危険性があります。 熱中症になりやすい環境を理解し、しっかり予防していきましょう。 熱中症になり…
ストレッチで五月病予防！
五月はストレスが溜まりやすいと言われています。 新しい生活が始まり、少し緊張が取れてきたこの時期に、徐々にストレスが溜まってくるそうです。 このストレスが五月病の原因となります。 今回はストレ…