やっぱり湯たんぽが最高！
やっぱり湯たんぽが最高！ 患者様の多くは寒がりの方が多いようです。 私 河北も以前までは酷い冷え症に悩まされていましたが、今では完全に克服しました。 近年「冷え」は正しい知識と対処で殆どの方が克服出来ること…
2023年10月
チョコレートは適量で楽しめばうれしい効果！？
２月といえば、バレンタインデーがありますね。 日本では女性が男性にチョコレートを贈る習慣があります。 が、チョコレートは元々、「薬」として親しまれていました。 そんなチョコレートの栄養についてお知らせします。  …
●ひざのサポーターの選び方
「サポーター」の件でよく質問頂くので今回もお話させて頂きます。 膝関節に使うサポーターには大きく分けると2種類あります！ ①保温用サポーター 膝関節周囲を温めたり、熱が逃げない様保温する目的の…
★ダイエット方法も色々（低炭水化物）★
低炭水化物ダイエット（別名 ローカーボ・ダイエット） という言葉を聞いた事があるでしょうか？ 近年、この方法でダイエットに成功されている方がとても多く、 肥満や糖尿病の治療として炭水化物の摂取比率や摂取量を…
「最近背が縮んだ～❓」 年々背が縮む訳とは…？💦
ある年齢を境に自身の背が縮んだ事に気付いたことがあると思います。 その事実を知った時、ガッカリする人、受け入れ難い人、 歳だからしょうがない💦って諦める人、それぞれだと思いますが、 今回は「背が縮む理由」についてお話させ…