災害時の安否確認、📞 171 が強い味方
年が明けてから、残念ながら能登半島地震や飛行機事故など、様々な不安を感じるニュースが続いております。 そんな中、私たちはいつどこで災害に遭遇するか分からないという現実を受け入れ、日頃から備えておくことが重要です。 【…
スタッフブログ
冷え症を起こす生活習慣とは？
先月中頃までは比較的暖かい日が続き過ごしやすかったですが、やはり1 月にもなると寒さがこたえますね。 特に冷え症（性）の方にとってこの時期は地獄の様に思えるかもしれません。以前の私がまさにそう…
爪水虫にご用心！
足の爪の変色や変形を放置していませんか？ 大したことはない、老化だから仕方がないと放置される方もいらっしゃいますが、 実は爪の病気である可能性も！ 爪の変色や変形を見つけたら、早めに皮膚科を受診しましょう。 ・爪水虫…
あなたのお口は大丈夫？
お口の健康を意識して健康長寿を目指しましょう！！ お口の衰えを自分でチェックしてみよう♪ □ 食事中、よくむせる □ 食べこぼしが多い □ やわらかい物ばかり好むようになった □ 食欲がわかない □ 食事量…
高齢者の消費者トラブルにご用心！！
以前にも取り上げたことがありますが、高齢者を狙った消費者トラブルは 後を絶ちません。 なぜ、高齢者を狙った消費者トラブルは減らないのでしょうか？ 悪徳業者や詐欺グループは、高齢者の不安や心理を…
高齢期の「うつ」にご用心
コロナ禍の影響により、外出の機会や地域活動への参加が減り、人との交流や つながりが少なくなりがちです。 それに伴って、気分の落ち込み（うつ）の増加が心配されています。 うつになると、生活が閉じこもり気味になり、心身の…
熱中症にご用心！
熱中症は、家の中でも起こるってご存知ですか？ クーラーをつけずに過ごし、いつの間にか体調を悪くしてしまうことが 高齢者の方にはよく見られます。 良質な睡眠が取れないと熱中症になりやすくなります！ 水分補給だけでなく、…
自律神経を整えるには？
梅雨の時期、身体がだるくなったり、あくびが止まらなかったり、頭痛や頭重感など で不調を訴える方が多いですね。ましてや暑い日は、エアコンの使用で体調のコント ロールが困難なので、この時期も注意が必要です！ 自律神経とは…
6 月は「水分不足」による「脳梗塞」に注意！
水分不足から脳梗塞のリスクが高まります! これを知っているだけで変わる! 『脳梗塞の初期症状』 1.顔の片側が突然しびれたり、麻痺したりする 2.腕や手が突然しびれたり、麻痺したりする 3.急に言葉が出な…
医師に症状を上手く伝えるコツとは？
受診する際、医師を前にすると緊張してしまって、自分の症状を上手く伝えられ なかったということはありませんか？ 症状を上手く伝えるポイントは… ① 一番困っている症状 ②いつから ③どこがどんなふうに …