健康コラム

 冷え症を起こす生活習慣 下記の中でいくつ当てはまりますか？   衣     ・肌の露出の多い服装（真夏でも✖） ・締め付けのきついしつけやガードルなど ・化学繊維が引き起こす静電気 （寝る…

よく患者様から聞かれる事の一つ。 「先生～、温湿布と冷湿布ってどっちが良いの？」     簡単に説明すると、正しくは「温感湿布」と「冷感湿布」で、冷たく感じるか温かく感じるかであり、 どちらも消炎鎮痛…

  毎年、新年を迎え新たな気持ちで…と「今年の抱負」を考えたり述べたりされる方も いらっしゃると思います。   私は毎年年が明けると「今年のやりたい事・やる事 100」を書き出しているのですが、 とあ…

    やらないといけない！と思う事が沢山あればある程余計に億劫になり、 行動力が少なくなってしまうことはないでしょうか？   また、人は「言い訳の動物」であり、知らず知らずに行動が出来ない…

  皆さんの姿勢、自信がありますか？   私はパソコンやスマホの見すぎで正直猫背気味です💦 首（頭）は前に倒す事で掛かる負荷は大きく異なります。   驚く事に下を見た状態だと負担は 5 倍以…

適応基準や注意点、費用などについて解説   私たちが訪問している中で、在宅酸素をされている方に出会うことがあります。 肺や心臓にダメージを受けた方にとって必要不可欠な在宅酸素療法ですが、 注意点などはご存知です…

  「先生～もう 5 日も出ていないんです💦」   その1では便秘の代表的な原因をご紹介させて頂きました。 では便秘になるとどの様な問題が生じるのでしょうか？ 便秘の経験が無い方には分かりにくいかも知…

  「先生～もう 5 日も出ていないんです💦」   我々がよく患者様から受ける相談の一つです。 国民病の一つでもある便秘。 皆さんの中で「慢性便秘」と言ったら若い女性のイメージがあるかも知れませんが、…

  日頃患者さまからよく聞く言葉です。 この言葉を聞くといつもヒヤッとします。   なぜならご年配者の転倒は骨折や大怪我に直結しやすく、 それを機に「寝たきり」になってしまう方も多くいらっしゃるのです…

近年空き巣被害をよく耳にしますが、空き巣に狙われる家には特徴があるそうです。 該当する方は要注意です！     ① 留守が多い。留守が分かりやすい。     ・ポストに郵便物が沢山…