あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院

健康コラム

今一度室温の見直しを!「暖房病」に注意 /江戸川区のリハビリ・訪問鍼灸マッサージ

今一度室温の見直しを!「暖房病」に注意 /江戸川区のリハビリ・訪問鍼灸マッサージサムネイル
2月3日に節分を迎えると4日は暦の上では「立春」です。 しかし寒い冬が終わり春へ向かう前向きなイメージとは裏腹に、 昼と夜の寒暖差が10度以上の日もある事で体調を崩しやすい季節でもあり、 患者様から「室温の調節が難しい💦…

意外と忘れがちな「冬の水分補給」

意外と忘れがちな「冬の水分補給」サムネイル
  何かと慌しい師走。唐突ですが、最近でも水分補給していますか? 夏場は熱中症対策などで水分を補給していたのに、あの熱心さはどこに行ってしまったのでしょうか?   人間の身体の約60%は水分です。 毎日食べ物や…

温浴のススメ/江戸川区のリハビリ・訪問鍼灸マッサージ

温浴のススメ/江戸川区のリハビリ・訪問鍼灸マッサージサムネイル
  11月に入るとグッと気温の下がる日が増え、交感神経 が緊張して血管が収縮しやすい状態になります。 また、コートやダウンなど衣服も本格的に冬仕様になり、 重量のある衣服に切り替わってくるため、肩や腰などの筋肉に負担がか…

こんな時期だからこそ…「日光浴」のススメ!/東京都江戸川区のあん摩マッサージ指圧師

こんな時期だからこそ…「日光浴」のススメ!/東京都江戸川区のあん摩マッサージ指圧師サムネイル
  10月になると肌寒くなり、夕暮れ時も早く季節は一気に秋となります。 衣替えをしたり、食べ物の旬も変わり、何かと「変わる月」ですね。   季節の変わり目は昼夜の寒暖差が大きく体調を崩しやすくなります…

花粉症シーズンは「ぎっくり腰」に要注意!/ 東京都江戸川区のあん摩マッサージ指圧師

花粉症シーズンは「ぎっくり腰」に要注意!/ 東京都江戸川区のあん摩マッサージ指圧師サムネイル
東京都にお住まいの皆様、春が訪れ、日々温かくなってきた今日この頃ですが、同時に花粉症の季節も到来しております。 花粉症でお悩みの方々にとっては、心躍る春の陽気も少し辛い時期かもしれません。 さて、花粉症が増えるこの時期、…

「物忘れ」と「認知症」の違いを正しく理解しましょう! /東京都江戸川のあん摩マッサージ指圧師

「物忘れ」と「認知症」の違いを正しく理解しましょう! /東京都江戸川のあん摩マッサージ指圧師サムネイル
皆さんが「物忘れ」と「認知症」の違いを理解することは、適切な対応や早期発見に繋がると言われています。これらは混同されやすいのですが、それぞれの特徴を理解することで、自分自身や大切な家族の健康管理に役立てることができます。…

元気な高齢者を増やしたい!/東京都江戸川区のあん摩マッサージ指圧師

元気な高齢者を増やしたい!/東京都江戸川区のあん摩マッサージ指圧師サムネイル
元気な毎日を送るために 「介護予防」について、もっと身近に感じていただけるような話をさせてください。私は、歩行が出来ない患者さんに対しご自宅に訪問してリハビリやマッサージ・鍼灸治療を行っていますが、高齢者の皆さんがいつま…

介護予防でも地域貢献したい!/東京都江戸川区のあん摩マッサージ指圧師

介護予防でも地域貢献したい!/東京都江戸川区のあん摩マッサージ指圧師サムネイル
介護予防の光と影:私たちにできること 私は、日本社会が直面している高齢化問題に対して、介護予防の重要性を長年にわたって訴えてきました。介護予防運動指導員としての制度が始まった初期の頃から、この分野に携わり、高齢者の健康維…

「節々の痛みゼロを目指す日」は当院が制定しました!/東京都江戸川区あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院

「節々の痛みゼロを目指す日」は当院が制定しました!/東京都江戸川区あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院サムネイル
今日は当院にとって特別な日、「節々の痛みゼロを目指す日」についてお伝えいたします。 この記念日は、当院(あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院)が制定しました。その背景や想いについて、ぜひお伝えさせていただきます。 当院は…

1月30日は「節々の痛みゼロを目指す日」です! ~日本記念日協会認定・登録~

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  記念日には色々ありますが、1月30日 皆さんこの日は何の日かご存知ですか? 毎年1月30日は、「節々の痛みゼロを目指す日」です。 この特別な日は、東京都江戸川区にあります当院、あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサ…