花粉症を悪化させるNG習慣をご存じでしょうか？
・ついつい夜更かしをしてしまう
・ストレスを溜め込んでしまう
・アルコールの飲みすぎ、喫煙する
・食品添加物の沢山入ったジャンクフード等を食べる
（ポテトチップスやカップラーメンなど）
スギ花粉症にはトマト、ヨモギ・ブタクサ花粉症の人はトマト、スイカ、メロンを
白樺花粉症の人はリンゴ、桃、さくらんぼを食べると花粉症が悪化しやすいと言われています。
花粉に含まれているアレルゲン（アレルギーの元になる成分）と特定の野菜や果物に含まれている別のアレルゲンが構造的によく似ている為、
それを食べると口腔内でアレルギー反応を起こしてしまう事があるようです。
マスクや眼鏡で防護したり、帰宅したらすぐに着替える、肌の保湿をすること
などは一般的に知られていると思いますが、睡眠や食習慣、嗜好品なども
気を付けて少しでも快適に過ごせると良いですね。
※症状がつらいと感じたら早めに病院に受診しましょう。
あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院です。東京都江戸川区の篠崎（本院）と船堀院がございます。寝たきりや歩行困難な方を対象に、ご自宅や施設に訪問し、健康保険を使ってリハビリやマッサージ・鍼灸治療を行っています。当院では患者様やご家族様にご納得の上で施術を始めて頂きたいので、「無料相談」「無料体験」を行っています。どうぞお気軽にご連絡くださいませ。
あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院
電話: 03-3698-0211 FAX: 03-5879-7027
本院：東京都江戸川区下篠崎町9-2 ソレイユ2階
船堀院：東京都江戸川区船堀4-8-5 ファーストパレス1階
E-mail: assist.edogawa@gmail.com
お電話・メール・FAXにてお気軽にお問い合わせください。
