自律神経を調える 5 つのコツ！ 前回「梅雨バテ」についてお話させて頂きました。 自律神経のバランスの乱れや働きの低下が体調不良の原因です。 眠れない・疲れやすい・やる気が出ない・イライラする・疲れやすい・便秘ぎみ 上記の症状…続きを読む
梅雨バテしてませんか? 皆さんは「梅雨バテ」という言葉を聞いた事はありますか？ 夏バテならよく聞くけど… と思われる方が多いと思います。 梅雨バテとは、梅雨の時期に自律神経のバランスの乱れにより、 身体がだるくなったり、気持ちが前…続きを読む
