あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院

熱中症は早い季節から対策を!

熱中症は真夏の暑い時期のイメージがありますが、いつでもどこでもだれでも

条件次第で熱中症にかかる危険性があります。

熱中症になりやすい環境を理解し、しっかり予防していきましょう。

 

 

熱中症になりやすい環境

気温は25°C以上で特に注意が必要になり、湿度は50%を超えると危険度が増します。

そして同じ気温でも、湿度が高くなればなるほど危険度も高くなります。

6月は最高気温が25°C以上になることも増え、梅雨入りもあり湿度も高い日が続きます。

 

 

予防・対策

室内でも熱中症になるため、エアコン、扇風機、除湿機を活用し、室内の環境を保ちましょう。

また、外出時には帽子をかぶるなど服装を工夫し、こまめな水分補給も行いましょう。

急に気温、湿度が高くなる時期から熱中症のリスクが高くなります。

熱中症にならないように、予防・対策をし、元気に夏を乗り切りましょう!